Идеальной фигурой, к огромному сожалению, может похвастаться далеко не каждая женщина. Недостаток физических нагрузок, переедание и прочее — все это накладывает неэстетичный отпечаток на фигуре в виде жировых и прочих отложений. А так хочется всегда быть в форме! Сейчас мы расскажем вам, как этого добиться.
Методы решения проблемы
Лазерно-вакуумный массаж (Аппарат Триактив) — процедура, в ходе которой нормализуются обменные процессы, восстанавливается способность тканей к обновлению, сжигается жир, уменьшаются объемы.
Радиоволновой лифтинг (Аппарат Триактив) — процедура, позволяющая подтянуть кожу, вернув ей упругость.
Ультразвуковая липосакция (Аппарат Триактив) — позволяет активно сжигать жировую клетчатку, вследствие чего существенно уменьшаются объемы тела, кожа становится более подтянутой.
Мезотерапия — процедура, в ходе которой вводятся эффективные вещества, позволяющие активно расщеплять жировые клетки, нормализовать кровообращение, а также обмен веществ.
Обертывания — процедура, усиливающая обмен веществ, снимающая отеки, повышающая тонус кожного покрова.
Мезонити — метод безоперационной подтяжки кожи, устранения целлюлита и прочих неприятностей, в ходе которого можно заметить видимые изменения уже после первой процедуры.
Вакуумный массаж (Аппарат LPG) — позволяет нормализовать обмен веществ, активно расщепляет жировые клетки. Приводит к разглаживанию кожи, возвращает четкие очертания контурам тела.
Причины проблемы
Несовершенство фигуры может быть вызвано следующим:
- Неправильное питание;
- Сидячий образ жизни;
- Низкая физическая активность;
- Набор веса или резкое похудание.
Профилактика проблемы
Во-первых, вы должны обеспечить себе правильное питание. Для этой цели вполне подойдет та же диета, которая назначается при целлюлите и подобных проблемах. То есть, не нужно слишком налегать на углеводы и жиры. Исключите из своего рациона белых хлеб, сладости, копчености, колбасные изделия. Предпочтите овощи, фрукты, творог, нежирные сорта сыра и подобного. Выпивайте в день достаточное количество жидкости (минимум два литра).
Во-вторых, следите за своим весом. Но не впадайте в крайности: не следует голодать, так вы только больше навредите своему организму.
В-третьих, увеличьте свою физическую активность. Но не нужно слишком усердствовать. На начальных этапах нужно заниматься теми видами спорта, которые предполагают умеренную интенсивность нагрузки: плавание, спортивная ходьба.