Боли после удаления зуба.

Доброго времени суток,Марина! 
Как Ваше самочувствие на сегодняшний день?
5 дней- это не долго, объясняется тем, что воспалительный процесс купируется от 5 до 7 дней. 
Да, рекомендация правильная касаемо полосканий: после удления зуба в лунке образуется сгусток крови, который служит защитой раны и в дальнейшем является основой для формирования кости в этой зоне. При полоскании его можно вымыть, что приведет к попаданию инфекции в лунку с развитием воспаления и,как следствие, это приведет более длительному заживлению.