+7 (812) 366-00-00
Эстетическая Медицина.
Цифровая стоматология

Как можно снизить мой вес до желаемых 56-57 кг?

Вопрос
Здравствуйте. Мне  26 лет мой вес 66 кг. 3,5 года назад переехала в Питер и устроилась на работу и набрала 10 кг лишнего веса, до этого мой вес держался в пределах 56-57 кг. Работа очень напряженная иногда сидячая, иногда до вечера нет возможности поесть. Первые два года ходила регулярно в спортзал (тренажёры и групповые занятия) и занималась плаванием 2 раза в неделю, и вес держался 61-62 кг. За последние полтора года набрала еще 4 кг, т.к. нет возможности регулярного посещения спортзала. За питанием слежу (не ем вредных продуктов: газировки, чипсы, гамбургеры), однако не могу отказаться от картофеля и от чая с сахаром. И еще постоянно хочется кушать, что-нибудь пожевать, когда поздно возвращаюсь с работы не могу отказаться от плотного ужина, на перекусы  стараюсь брать собой яблоки, йогурты, творог или хлебцы с сыром, томатный сок. Как можно снизить мой вес до желаемых 56-57 кг?
Ольга
Ольга | 07.09.2011
Ответ
Ольга здравствуйте!
Я не удивлюсь, если Ваша деятельность связана с офисной работой чередующаяся с продажами и переговорами? Уж больно похоже. Во всяком случае из Ваших слов прямо веет "хроническим стрессом". Нехватка времени, постоянно куда-то надо или что-то надо. Я не ошибся?
А где же долгожданная разрядка - раньше был спортзал, а сегодня "заедание" днем и голод вечером дома, когда есть возможность расслабиться.
Ольга надо собраться и изменить психологические настройки, образ жизни и пищевое поведение, иначе 66 кг далеко не предел!
У Вас есть все показания эффективного прохождения комплексной программы снижения веса, можно даже гарантировать результат, т.к. у Вас типовая ситуация. Чтобы не быть голословным и рассказать Вам более подробно о методе снижения веса, который предлагается в ЕСЦВ, его преимуществах и подводных камнях, я приглашаю Вас к себе на консультацию. Первичная консультация бесплатная.

Отвечает: Алтухов Алексей Алексеевич

Есть вопросы?

Задайте вопрос на сайте врачам клиники Медалл.

Если у вас острая боль или срочный вопрос,
звоните: +7 (812) 366-00-00

Работаем ежедневно с 09:00 до 21:00

Консультация по телефону

Администратор посоветует услугу или врача, запишет на прием

Закажите звонок или позвоните по номеру: +7 (812) 366-00-00

Как к вам обращаться?
Напишите номер телефона
Invalid Input
Отметьте согласие. Формальность, но обязательная. Мы соблюдаем законодательство РФ
Включите поддержку JavaScript в браузере
Контакты
Многопрофильная клиника
Стоматологические центры