Психотерапевт - Медицинский центр города

Психотерапевт

Психотерапия – один из самых древних методов лечения. В те времена, когда знания анатомии и физиологии были скудными, отсутствовала письменность – что бы передать накопленный опыт, люди также болели и нуждались в помощи. Многие методы, которые применялись в древности, были явно бесполезными либо очень посредственными. Однако несмотря на это эффект от лечения почти всегда был. Почему же так происходит? Метод (например, кровопускание) – никакого прямого влияния на пневмонию или эпилепсию не имеет, однако части больным это приносило облегчение.
Только с формированием психотерапии как самостоятельного метода лечения объясняются эти чудеса.
Психотерапия – это один из самых естественных методов лечения. Он основывается на коммуникации человека. С тех времён, когда человек стал говорить, начал развиваться и осваивать природу появлялись трудности, с которыми было непросто справится одному. Психотерапия - это лечение словом, лечение общением, в процессе которого появляется возможность взглянуть на себя со стороны и изменить ситуацию.

Потребность в психотерапии вызвана ростом и развитием цивилизации.
Это основная проблема больших и развитых городов. Слово «стресс» стало настолько привычным и постоянным, что не все задумываются над тем, что это значит. Представить сложно, что будет, если какой-нибудь другой медицинский диагноз стал настолько обычным. И самое главное, что, привыкая к таким вещам, человек перестаёт воспринимать это как проблему. Как это бывает – больной сахарным диабетом, например, со временем уже не переживает о своём диагнозе, он просто знает это и всё. Однако принципиальное отличие больных с сахарным диабетом от людей, кто хронически испытывает стресс – то, что группа первых пациентов получает лечение.

Почему большие города, темп жизни и рост цивилизации вызывает у человека стресс?

Все очень просто – это не естественная среда для людей. Не смотря на то, что всё это создаётся человеческими руками - человек сам не успевает за своими делами и условиями, которые он создаёт. По данным исследований жизнь в городе и сельской местности принципиально отличается так же и по картине заболеваний. Например, бич больших городов «Панические Расстройства» в деревнях не встречаются вообще. В то же время, испытав какие-то симптомы, бежать из города смысла нет. Это сигнал того, что организм испытывает сложности адаптации к среде, работе, темпу жизни.
Развитие цивилизации, нестабильные социальные условия порождают новые болезни. Так было с вегето-сосудистой дистонией. Диагноз, который стал всё чаще и чаще встречаться. Не всегда и сами врачи успевают за этими диагнозами. На вопрос как лечится вегето-сосудистая дистония – ответов будет масса. Пациенты с таким диагнозом лечатся то у терапевта, то у невролога, то у кардиолога. По большому счету – вегето-сосудистая дистония – это не диагноз, так как это показатель регулирования сосудистой деятельности. Однако тут мы возвращаемся в те древние времена, когда жрецы и лекари не до конца понимали причины болезни, но были уверенны в своих действиях и убеждали в этом больных людей.

На сегодняшний день есть убедительные факты, проведённые исследования и результаты лечения, которые показывают, что такой симптом как вегето-сосудистая дистония, можно вылечить только у психотерапевта.

Когда же следует обратиться к психотерапевту?

если Вы испытываете страх, тревогу, беспокойство,
ваша работа перестала приносить радость и превратилась в рутину,
перестали находить понимание со своими родными и близкими, всё чаще беспокоитесь о своём здоровье,
выходные и отпуск превратились в мучение,
перестали испытывать удовольствие от секса,
Ваше настроение чаще всего понижено, слова «депрессия» и «стресс» стали всё чаще появляться в Ваших разговорах,
жизнь стала невыносима тяжела, уже который месяц
Вы не можете выспаться.
если в семейных и партнёрских отношениях стало больше конфликтов и разногласий.

Депрессия - одно из самых распространённых сегодня заболеваний. По количеству людей утративших работоспособность она уступает лишь кардиологическим и онкологическим заболеваниям. Однако в большинстве цивилизованных стран любой человек, столкнувшись с первыми симптомами депрессии, обращается не к неврологам и кардиологам, а именно к психотерапевту. Благодаря этому уже на первых стадиях можно получить адекватное лечение и свести к минимуму последствия.
Зачастую человек сам себе мешает найти выход из положения. Столкнувшись с какой-либо проблемой, мы пытаемся сначала не замечать её, потом избегать, затем привыкаем к ней. Потом появляются новые сложности и трудности, которые являются следствием первоначальной проблемы, и они уже больше привлекают наше внимание. Так со временем человек всё больше вязнет в новых трудностях, одни игнорируя, а про другие забывая. Что происходит потом? Если первоначальная проблема не решена, то в итоге подобные состояния называются неврозом.
Конечно, по прошествии многих лет многие проблемы просто потеряют смысл, а некоторые покажутся смешными и мелкими. Но прийти к этому выводу можно только через многие годы, когда появятся новые ценности, другие идеалы. А ведь жить нужно сегодняшним днём, что бы не упустить ни одного прекрасного момента. Тем более что это так просто.

«Почему я не могу справиться с проблемой самостоятельно?»

Это вопрос не требует ответа. Чаще всего он провоцирует человека на то, что бы отказаться от помощи со стороны и скрыть свою проблему. Ещё мы боимся показать свою слабость. «Вдруг об этом кто-то узнает?!». И что? Самое страшное, не то что кто-то об этом узнает, а то, что Вы уже знаете об этом. Вы знаете, что у Вас плохой сон, что у Вас проблемы с партнёром. А так хочется, что бы этого не было. Но почему-то это произошло именно с Вами. Конечно, говорить о своих проблемах всем подряд смысла нет. Вы сами поделитесь своими трудностями только с тем, кому доверяете. Задумайтесь о том, если Вы никому не говорите о своих проблемах – значит, Вы никому не доверяете. Жить в таком мире очень тяжело. Дальше Ваш выбор – либо оставить всё как есть, либо решить свои проблемы.

Как помогает психотерапевт?

Задача психотерапевта стать идеальным «зеркалом» для своего клиента. Зеркало не приукрашивает, не скрывает, оно показывает Вам то, что есть. Почему невозможно самому увидеть себя? А Вы попробуйте. Насколько Вы объективно сможете проанализировать свои отношения с друзьями, с партнёром, коллегами по работе, своими детьми и родителями? Пытаясь понять себя в этих отношениях, человек руководствуется чувствами, которые вызывают все эти люди. Они сформировались давно, и почему Вы симпатизируете одному, и не доверяете другой сейчас сказать крайне сложно. Психотерапевт нейтрален – это одно из самых важных свойств. И есть огромный запас опыта и знаний психологии, которые позволяют стать зеркалом и дать человеку взглянуть на себя со стороны.
Психотерапевт не меняет людей. Это одно из заблуждений, которые присутствуют не так редко. Работая с психотерапевтом, у Вас появляется уникальная возможность самому измениться – сделав выбор. Одна из частых проблем – неуверенность в себе. Люди приходят с желанием измениться. В процессе терапии работа идет не только над причинами неуверенности, но и методах устранения этой неуверенности. Дальше человек сам делает выбор. Можно остановиться на том, что Вы поймёте причину Вашей проблемы, но не будете готовы на неё повлиять. А можно идти дальше.

В психотерапии существует 3 основных направления. Динамическое, Поведенческое, Экзистенциальное. Выбор направления и способа работы определяется исходя их особенностей клиента. Психотерапевт уже на первой консультации понимает, в каком ключе необходимо работать с конкретным пациентом.

Обратившись к психотерапевту, помните, все, что Вы захотите рассказать во время беседы с врачом останется только между вами. Конфиденциальность является основой комфорта и безопасности. Вы не встретите осуждения, неприязни, критики и нравоучений. Работа психотерапевта это профессионализм и индивидуальный подход.

Психотерапевтические методы, используемые в Медицинском центре города: